Krůtí nudličky a mišmaš se zeleninou
To víte, po dovolené se chystání do práce hodně zajídá, ale u našeho pracoviště není moc zdrojů kvalitní potravy, a tak se nedá na nic spolehnout, musím. Ještě, že v lednici byly nějaké zbytky a dodávková služba dovezla nákup, tak jsem se mohla po lenošení zase realizovat. A když už vařím, tak to musí být vydatné, abych ten nápor vydržela.
Ale upřímně, tohle jídlo mám moc ráda v různých podobách a do krabiček se opravdu hodí. Navíc není ani nijak časově a finančně náročné. Dala jsem si uvařit polovinu sáčku celozrnných těstovin pořízených ve slevě za 20 Kč.
Do pánve WOK jsem dala lžíci oleje, 1 cibuli, 1 menší jablko nakrájené na měsíčky, zbytek hlávkového zelí, špetku soli, asi 1/3 zelené curry pasty a 150 g krůtích prsou. Suma sumárum odhadem z mojí účtenky by to bylo asi vše za 63,- Kč a když jsem všechno osmahla ne úplně doměkka na pánvi, přidala jsem smetanu na vaření za 30,- Kč a špetku černého sezamu zadarmo, protože už nevím, kolik stál.
Směs s masem jsem smíchala s uvařenými těstovinami a odebrala na talíř. Abych byla v obraze, zda je jídlo vyvážené, počítala jsem i výživové hodnoty a 1 porce obsahuje 3237 kJ, 38,5 g bílkovin, 100 g sacharidů, z toho 12 g cukru, 20 g tuků, 10 g vlákniny.
Když to všechno spočítám, je to vydatnější, ale zasytí na delší dobu, množství je tak pro dva a jedna porce vyšla na 52 Kč. Ze zbytku stravenky mi zbylo ještě na odpolední zmrzlinu.
Alice Barešová
Mrkvové řezy
Máte rádi mrkvový dort? Já ano. Sice si to asi jenom namlouvám, ale když si ho dám, mám pocit, že je zdravý.
Alice Barešová
Na co při tom ženy myslí
Člověk pořád touží býti dokonalý. Zejména pro svého partnera. A to i v těch nejintimnějších chvílích.
Alice Barešová
Čas pro sebe
Někdo nesnáší stereotyp a vyhledává dobrodružství. Taky nemám ráda nudu, ale prožila jsem chvíle, kdy jsem toužila vrátit se do svého stereotypu.
Alice Barešová
Nezvaní hosté
Přijde-li nezvaná návštěva, tak to nebývá příjemné. Když s něčím nebo někým nepočítáme, dáme to obvykle najevo. Asi každý to zažil. Přijde návštěva, kterou nikdo nečekal a už mezi dveřmi nastanou ty trapné okamžiky.
Alice Barešová
Tři na jednom pokoji
Cesty osudu jsou nevyzpytatelné a někdy jsme součástí příběhu, který jsme si nepředstavovaly, ani o něj nestály, jako tři ženy na jednom nemocničním pokoji.
Další články autora |
Atentát na Fica. Slovenského premiéra postřelili
Slovenského premiéra Roberta Fica ve středu postřelili. K incidentu došlo v obci Handlová před...
Fico je po operaci při vědomí. Ministr vnitra mluví o občanské válce
Slovenský premiér Robert Fico, který byl terčem atentátu, je po operaci při vědomí. S odkazem na...
Pozdrav z lůžka. Expert Antoš posílá po srážce s autem palec nahoru
Hokejový expert České televize Milan Antoš, kterého v neděli na cestě z O2 areny srazilo auto, se...
Novotný je na vyhazov z ODS. Výroky o Slováčkové překročil hranici, řekl Benda
Starosta Řeporyjí Pavel Novotný překročil hranice, které by se překračovat neměly, kritizoval v...
Britská učitelka spala s žáky, s jedním otěhotněla. U soudu přiznala „chyby“
O chybách a zničeném snu nyní u soudu v Manchesteru vypráví britská učitelka, kterou policie viní...
Policista si podle obžaloby nechal část peněz z pokut, dostal peněžitý trest
Plzeňský okresní soud nepravomocně potrestal peněžitým trestem dopravního policistu Víta H. za to,...
Pavel jmenoval Ženíška ministrem pro vědu. Popřál mu v boji s dezinformacemi
Prezident Petr Pavel jmenoval Marka Ženíška z TOP 09 novým ministrem pro vědu, výzkum a inovace....
Fico je stále ve vážném stavu, čeká ho další operace. Krvácení do břicha zastavili
Zdravotní stav slovenského premiéra Roberta Fica je stabilizovaný, ale nadále vážný, řekl po...
V Kladně hoří sklad olejů. Zasahovala stovka hasičů, situaci komplikoval vítr
V kladenské ulici Železničářů hoří průmyslová hala se skladem olejů a autodílů. U požáru zasahovala...
Akční letáky
Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!
- Počet článků 178
- Celková karma 13,63
- Průměrná čtenost 455x
Ráda píši o životě, postřehy z toulek, příhody i recepty.
Nejvíc mi vadilo, když o nás muži mluvili jako o slepicích. Pak vznikla moje Slepičárna ze života a už je mi fuk, co říkají. Tím jsem si to s nimi vyřídila. O zkušenostech s hubnutím je e-brožura Vydrž 12 týdnů a časem přibylo pár neumělých veršů Srdce z pouti.