Krůtí nudličky a mišmaš se zeleninou
To víte, po dovolené se chystání do práce hodně zajídá, ale u našeho pracoviště není moc zdrojů kvalitní potravy, a tak se nedá na nic spolehnout, musím. Ještě, že v lednici byly nějaké zbytky a dodávková služba dovezla nákup, tak jsem se mohla po lenošení zase realizovat. A když už vařím, tak to musí být vydatné, abych ten nápor vydržela.
Ale upřímně, tohle jídlo mám moc ráda v různých podobách a do krabiček se opravdu hodí. Navíc není ani nijak časově a finančně náročné. Dala jsem si uvařit polovinu sáčku celozrnných těstovin pořízených ve slevě za 20 Kč.
Do pánve WOK jsem dala lžíci oleje, 1 cibuli, 1 menší jablko nakrájené na měsíčky, zbytek hlávkového zelí, špetku soli, asi 1/3 zelené curry pasty a 150 g krůtích prsou. Suma sumárum odhadem z mojí účtenky by to bylo asi vše za 63,- Kč a když jsem všechno osmahla ne úplně doměkka na pánvi, přidala jsem smetanu na vaření za 30,- Kč a špetku černého sezamu zadarmo, protože už nevím, kolik stál.
Směs s masem jsem smíchala s uvařenými těstovinami a odebrala na talíř. Abych byla v obraze, zda je jídlo vyvážené, počítala jsem i výživové hodnoty a 1 porce obsahuje 3237 kJ, 38,5 g bílkovin, 100 g sacharidů, z toho 12 g cukru, 20 g tuků, 10 g vlákniny.
Když to všechno spočítám, je to vydatnější, ale zasytí na delší dobu, množství je tak pro dva a jedna porce vyšla na 52 Kč. Ze zbytku stravenky mi zbylo ještě na odpolední zmrzlinu.
Alice Barešová
Mrkvové řezy
Máte rádi mrkvový dort? Já ano. Sice si to asi jenom namlouvám, ale když si ho dám, mám pocit, že je zdravý.
Alice Barešová
Na co při tom ženy myslí
Člověk pořád touží býti dokonalý. Zejména pro svého partnera. A to i v těch nejintimnějších chvílích.
Alice Barešová
Čas pro sebe
Někdo nesnáší stereotyp a vyhledává dobrodružství. Taky nemám ráda nudu, ale prožila jsem chvíle, kdy jsem toužila vrátit se do svého stereotypu.
Alice Barešová
Nezvaní hosté
Přijde-li nezvaná návštěva, tak to nebývá příjemné. Když s něčím nebo někým nepočítáme, dáme to obvykle najevo. Asi každý to zažil. Přijde návštěva, kterou nikdo nečekal a už mezi dveřmi nastanou ty trapné okamžiky.
Alice Barešová
Tři na jednom pokoji
Cesty osudu jsou nevyzpytatelné a někdy jsme součástí příběhu, který jsme si nepředstavovaly, ani o něj nestály, jako tři ženy na jednom nemocničním pokoji.
Další články autora |
Studentky rozrušila přednáška psycholožky, tři dívky skončily v nemocnici
Na kutnohorské střední škole zasahovali záchranáři kvůli skupině rozrušených studentek. Dívky...
Tři roky vězení. Soud Ferimu potvrdil trest za znásilnění, odvolání zamítl
Městský soud v Praze potvrdil tříletý trest bývalému poslanci Dominiku Ferimu. Za znásilnění a...
Takhle se mě dotýkal jen gynekolog. Fanynky PSG si stěžují na obtěžování
Mnoho žen si po úterním fotbalovém utkání mezi PSG a Barcelonou postěžovalo na obtěžování ze strany...
Školu neznaly, myly se v potoce. Živořící děti v Hluboké vysvobodili až strážníci
Otřesný případ odhalili strážníci z Hluboké nad Vltavou na Českobudějovicku. Při jedné z kontrol...
Rusové hlásí průlom fronty. Ukrajinská minela jim přihrála klíčové město
Premium Jako „den průlomů“ oslavují ruští vojenští blogeři pondělní události na doněcké frontě, kde se...
Jako prd do Stromovky, posmívá se Fico slovenské sbírce pro Ukrajinu
Slovenský premiér Robert Fico označil úspěšnou sbírku na munici pro Ukrajinu, ve které Slováci už...
„Islamisté si tu dělají, co chtějí.“ V Hamburku žádali zřízení chalífátu
Víkendová demonstrace radikálních muslimů v severoněmeckém Hamburku, při které účastníci požadovali...
Královéhradecký kraj opět očekává těsný souboj ODS s hnutím ANO
Billboardy a plakáty už několik dnů patří kandidátům červnových voleb do Evropského parlamentu. A...
Žena, kterou ve žďárském útulku surově pokousal pes, v nemocnici zemřela
Svým velmi vážným zraněním podlehla dvaašedesátiletá žena, kterou v půlce dubna napadl v psím...
Klempíř - Pokrývač do Německa
Arcon Personalservice GmbH
nabízený plat:
75 260 - 90 320 Kč
- Počet článků 178
- Celková karma 13,97
- Průměrná čtenost 455x
Ráda píši o životě, postřehy z toulek, příhody i recepty.
Nejvíc mi vadilo, když o nás muži mluvili jako o slepicích. Pak vznikla moje Slepičárna ze života a už je mi fuk, co říkají. Tím jsem si to s nimi vyřídila. O zkušenostech s hubnutím je e-brožura Vydrž 12 týdnů a časem přibylo pár neumělých veršů Srdce z pouti.